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Zumba: a febre do ano

Você com certeza já ouviu falar sobre a Zumba, certo? A nova modalidade fitness se resume numa mistura deliciosa de movimentos aeróbicos com ritmos e coreografias de origem latina, como a…
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Mais energia a cada mordida

Não é de hoje que sabemos que comer é o melhor remédio. Você já se sentiu com muito mais energia depois de ter comido algo? Já, né? 😀 Porém, se suas…
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5 Dicas para se proteger do sol

Quando chega o verão a gente só pensa em se divertir, aproveitar o clima quente e curtir o sol. Mas quando o assunto é a pele, muitas vezes deixamos os cuidados…